В статье описаны 5 советов по уходу за ногтями, включая правильное питание, использование резиновых перчаток при уборке, применение специальных ванночек с морской солью, использование стеклянных пилок и специальных лаков-покрытий для лечения ногтей. Также описаны причины ломкости и расслоения ногтевой пластины и способы борьбы с ними, а также причины желтения ногтей и способы их устранения, включая использование базового покрытия и лимона.

В статье представлены 7 из 16 духовных уроков Индии, которые помогут человеку стать более счастливым и уравновешенным. Среди них: присутствие в настоящем, доверие всему, свобода быть собой, отпускание и не бояться меняться.